孩子戒网瘾的方法有什么

2019-01-17 11:58:48 晨枫教育

      如今是互联网时代,网络给我们的生活各个方面带来很大的便利,但是也有其副作用,青少年孩子沉迷网络不可自拔就是很令家长头疼的事情。面对上学年孩子的网瘾问题,很多家长一筹莫展。孩子戒网瘾的方法有什么?晨枫教育的心理专家介绍以下方法供家长们参考。

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   父母要耐心地与孩子进行沟通,不要动辄就打骂孩子,不要流露出对孩子彻底失望的想法,要让他们充分地感受到自己并没有被抛弃。良好的心理疏导,互动使孩子敞开心扉,畅通无阻,让孩子说心理话,了解孩子心灵的症结,为培养孩子良好的心态打下基础。


   通过与孩子的沟通,发现孩子染上网瘾的原因。孩子痴迷网络一般是因为家庭、学校、交往、自控力等原因造成的,比如在学校遇到挫折、家庭环境的影响、学习压力过大等等。只有清楚了解孩子网瘾的成因,才能对症下药,选择合适的方法,找到合适的时机,帮助孩子彻底告别网瘾。


  不断对这些孩子进行安抚,要努力发现他们各自的优点并沿着这一方向加以引导,培养他们的自信心,增强他们与人交往的能力,使他们逐步适应现实社会。引导他们参加一些健康、有益的文体活动,让青少年旺盛的精力得到发泄。


  积极采取措施转移孩子注意力,鼓励孩子多参加各种学校和社会活动。如学校经常性地开展各种文体活动,长期主办各种兴趣小组,针对学生的特长与兴趣的各种特色培训班等。有意识的将青少年的视线从网络上转移,帮助他在新的积极的兴趣上获得认同感和成就感,将来孩子也一定会成为一个有用的人才。


  家庭和学校应进行经常性沟通,建立起有效的监控系统,控制有上网瘾的孩子的作息时间。如控制孩子接触网络设备的机会,严格控制孩子的上网时间,和孩子协商改变网瘾行为的计划,如何管制自己的上网行为,规定每天的上网时间,还要包括计划未执行时的应对方法,计划完成后对好的行为自我强化,以此构建一个良好的外部小环境。


  家长们应该尝试着换用不同的方式与孩子交谈。努力改进亲子关系,这样才有可能逐步把孩子引导出网瘾误区。


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