学生考试焦虑类型有哪几种

2018-12-23 17:47:48 晨枫教育

  我们都知道,在生活中很多学生都会面临考试焦虑的困扰,考试前和考试时总是焦躁不安,在考试中不能正常发挥自己的水平,屡屡发挥失常,造成考试考学失利。严重的甚至会恐惧考试,进而导致逃学厌学的发生。学生考试焦虑类型有哪几种?下面就由郑州晨枫教育为大家解读。

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  考试焦虑是指对考试的过度焦虑,是指学生因担心考试失败或渴望取得更好成绩而产生的高度紧张忧虑的消极情绪反应。考试焦虑的程度因人而异,不同的学生的考试焦虑程度不同,同一学生在不同考试科目,不同时间的焦虑程度也不同。学生考试焦虑类型有哪几种?从学生的应试者的角度来看,考试焦虑可分为以下几种类型:


  1.缺乏学习和考试技能的考试焦虑者

  这种学生由于平时没有好好学习或则会缺乏系统学习的方法、技能和应考的技巧,对考试内容掌握不充分。他们的担忧源于自己的平时的学习不足,对考试内容的准备不足,不管考试是否是评价性的,他们都体验到焦虑的情绪,也不能取的好成绩。


  2.应对压力不能者

  这部分学生已经掌握了学习技能和应试技巧,知识准备比较充足,却在考试时候发挥不出应有的水平。他们不能处理考试情景中面临的各种压力,心理适应能力比较差,总是因为压力过大导致考试失常。


  3.失败接受者

  这类学生学习技能不足,学习能力也不高,多次经历考试失败,渐渐的认为能力低是他们失败的主要原因。他们也想通过努力,精心准备来避免失败,但是担心努力付出后的失败增加被认为低能的可能,因此引起焦虑。


  4.自我妨碍者

  自我妨碍是指人们通过设置障碍来阻扰自己获得成功。这是一种为了达到自我保护为目的的行为。“我并未没有真的是失败,要不是因为这个我肯定能干好。”由于害怕失败,在大考前不去努力准备,通过把失败归于外因如“我身体难受”以保护自我形象,而不是归于能力匮乏,从而保护自尊和自我形象。有些学生下意识里想为考试失败寻找理由,遇事他们就“焦虑”了,这样就鞥为自己的失败提供“合理”的解释。对这些学生来说,考试焦虑具有防御的功能,它掩盖了自己失败的真正原因。


  5.完美主义者

  这类学生学习刻苦努力,处处严格要求自己,时时刻刻想要取得胜利。过度追求考试成绩的完美,担心不能满足自己设定的或父母、老师设定的标准而产生考试焦虑。


  以上就是郑州晨枫教育关于学生考试焦虑类型有哪几种的介绍,希望对广大父母有所帮助。学习是青少年的生活主题,考试在青少年的生活中占据重要地位,多度考试焦虑不仅仅影响考试成绩,而且对青少年的身心也有不利的影响。家长们日常要注意观察孩子,及时发现孩子是否有考试焦虑的情况,是那种考试焦虑类型,积极疏导孩子心理,帮助孩子摆脱考试焦虑困扰。如果父母不知道该怎么办,也可以来郑州晨枫教育咨询我们的青少年心理教育专家,寻求帮助。


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